Články

Retrospektiva s dětmi

11. 6. 2020

Děláte doma retrospektivu s dětmi? Je to skvělé, ale připravte se na variantu, že Vám řeknou svůj názor. A to není vždy jednoduché slyšet. Budete překvapeni, s čím Vaše děti přijdou. Z naší kuchyně U […]

Celý článek

Rodič sportovce

31. 5. 2020

Tentokrát rozebereme hodně citlivé téma, a to vztah rodič – sportující dítě. Dozvíte se, jak přistupovat ke vztahu rodičů a dětí sportovců. Jak zvládat s klidem situace, kdy se dítěti ve sportu nedaří? Je lepší dítě […]

Celý článek

Šikana

26. 3. 2020

„Tak co máme dnes dobrého na svačinku?!“, slyším za zády otázku krátce po zvonění na hlavní přestávku. Chvíli přemýšlím, co na to odpovím a potom opět mlčky odevzdávám ještě zabalenou svačinu z domu do rukou Martina. […]

Celý článek

Od propadlíka k řediteli školy

25. 3. 2020

Je konec srpna roku 1993, táta položil sluchátko telefonu a podíval se na mě. “Tak je to v háji, nedovolí ti opakovat ročník a vyhodí tě ze školy.” Toho dne se definitivně rozhodlo, že poletím […]

Celý článek

Zvládání tlaku

22. 3. 2020

Zpocené ruce, bušící srdce, vnitřní chvění… Každý z nás určitě zažil a zažívá situace, ve kterých se cítíme pod tlakem. Na nedávném mistrovství světa v karate se udála tato situace. Malá talentovaná karatistka se probojovala […]

Celý článek

Soustředění

8. 3. 2020

„Musím se soustředit! Musím se soustředit! Musím se soustředit!“ Hokejista vchází do haly, jeho zrak automaticky padne mezi všemi lidmi na tátu, pozoruje rozbruslení „namakaných“ protihráčů. „Doufám, že to dneska nezvorám. Ta levá brusle mi […]

Celý článek

Sebevědomí

1. 3. 2020

Na střídačce malých hokejistů by šlo nervozitu krájet. Zápas, který měli jasně vyhrát, se nevyvíjí podle očekávání. Jirka jede na střídačku a v hlavě má dokola znějící hlas: „Jsem blbec, jsem blbec, jak jsem to […]

Celý článek

Mentální trénink

28. 2. 2020

Mentální trénink je pomyslným úklidem naší hlavy. Pochopení svých potřeb, obav, chování a emocí se podobá uklizené domácnosti, kde člověk ví co kde najde.  Ať jste manažer, učitel nebo sportovec, váš výkon je více než […]

Celý článek